生二胎前要做什么准备别还不知道，孕前体检不容忽视

随着生育政策的全面开放，越来越多的人加入了二胎准备的大队伍，很多高龄女性也在为生二胎做准备，今天就为大家来具体介绍生二胎的孕前准备工作，一起来了解一下吧。

1、孕前体检

已经打算生二胎的妈妈在孕前的时候就需要对身体进行全面的检查，做好相关的身体检查，如若发现了问题就好及时治疗，避免在孕期间服用药物，影响胎儿的发育。

2、要注意要二胎的时间点

如果家里一开始就打算以后要两个孩子的话，在生完头胎的时候就要准备好生二胎的时间。如果头胎是顺产的话，半年左右身体就会恢复，就可以计划要二胎。但是头胎是剖腹产的情况下，建议最好间隔大概三年，再计划要二胎。

3、开始运动

运动可以保持身体激素的合理性，在准备生二胎之前，需要进行有规律的运动，这样才能保证女性身体里面激素的平衡，让受精卵可以顺利的着床，使怀孕的几率更大。

4、饮食均衡

二胎备孕需要提高自己的体能，饮食均衡特别关键。饮食营养直接关系到自身的身体健康还关系到自身内分泌的调节。在备孕期间，夫妻俩可以适当增加对于高蛋白食物的摄入，比如一些鱼肉或者是会新鲜的肉类食物。

5、预防妊娠并发症

女性在准备二胎的时候，还是需要预防妊娠并发症的出现。特别是对于高龄女性，高龄女性的身体素质可能会比年轻的女性差一些，因此在疾病预防方面需要花更大的功夫。在备孕期间，夫妻俩都需要戒烟戒酒，这样才能够更好的状态备孕，预防未来胎儿出现畸形或者是其他的问题。