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人工授精后一般不需要平躺休息半小时再下床，这样有助于精子进入宫腔，从而与女性的卵子相结合，进而提高女性受孕的几率，且对术后恢复也好。之后就可以正常活动，坐着或是适当运动都是可以的，但要避免剧烈运动。人工授精之后没有必要一直平躺着休息，卧床休息时间长了，反而会导致身体会更加虚弱，适量的走动还有工作都是不影响的。
人工授精是男方在助孕当天手淫取精，交由实验室工作人员进行精液的洗涤、筛选、优化，再由医生以导管的形式将处理好的精液注射到女方子宫腔内。术后精子将充满女方宫腔，然后要求女方平躺半小时，这个过程中，宫腔内精子已经游走到女方输卵管内，与卵子相遇或者等待卵子，从而受精。所以在人工授精助孕术后女方平躺半小时，半小时后就建议正常活动了，适当的运动对恢复比较好，而不是卧床休息。
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