孕29周宝宝脐带绕颈一周要怎么调整睡姿？

宝宝脐带绕颈一周的时候一般调整为左侧睡姿就可以，当然这个睡姿并不是固定的，因为在睡熟后的睡姿是不固定的，现在对你来说比较重要的是调整好心态，因为胎儿在宫内是否绕颈我们无法进行干预，宝宝很可能过一阵自己就松开了。

调整睡姿不会引起胎儿出现脐带绕颈

除了在脐带绕颈后注意睡姿之外，还要进行适当的运动，比如散步以及凯格尔运动等等，在这个过程中不必担心运动会加剧脐带绕颈的发生，因为我们没有办法去操控宝宝的活动，关注胎动变化是我们能做的。宝宝都是有“求生欲”的，他自己会谋求更舒适的生存状态，在分娩为未启动时就胎儿因为单纯绕颈而发生胎儿丢失的情况很少见。