胚胎移植后保胎饮食指南，看完就知适宜和禁忌食物

试管婴儿移植后可能会因为各种因素导致母体无法为胚胎发育提供良好的成长环境，除了医药以外，还需要通过食物来补充营养，在保胎的过程中，女性需要多吃这些食物，才能增强自身体质，增加保胎的成功几率。

胚胎移植后保胎饮食指南

可以吃的食物

• 减少孕吐的食物：柠檬水和生姜汁在一定程度上，可以缓解孕期呕吐频繁的症状，增加孕妇的孕期舒适度，让孕妇在保胎期间能维持较好的情绪状态，也可以促进其他营养的吸收；
• 补充孕激素的食物：孕早期需要保胎可能是因为孕激素不足导致，所以在食物上可以多摄取一些对孕激素分娩有益的食物，如含有丰富植物雌激素和维生素E的食物种类，如豆奶、大豆、猕猴桃等等；
• 增加免疫力的食物：一些常见的含有维生素C的新鲜蔬菜水果，像苹果、橙子、芹菜等，同时还需要一些补充微量元素和蛋白的食物，配合运动，能增强孕妇免疫力和抵抗力；
• 富含膳食纤维的食物：好的代谢消化系统能避免孕妇在保胎期间过度肥胖，出现妊娠糖尿病，所以在保胎时，需要搭配膳食纤维丰富的食物在日常饮食中，如玉米、大麦、胡萝卜等等。

要避免的食物

• 辛辣食物：辛辣的食物会刺激孕妇肠胃，容易导致内分泌失调，引起便秘、内热，紊乱肠道菌体，所以在保胎期要避免吃辛辣的食物，避免影响胚胎生长发育；
• 油腻食物：油腻的食物会导致孕妇增加孕吐的频率，也会影响孕妇的肠胃功能，提升孕妇的胆固醇以及血脂数值，容易长胖，还会增加孕期糖尿病的患病几率，影响胚胎发育，造成先兆流产；
• 生冷食物：生冷的食物会让孕妇肠道功能失调，出现腹疼、腹泻等问题。其中生食会增大孕期感染弓形虫的几率，而冰制品一定几率也会紊乱孕妇的激素功能；
• 活血化瘀食物：活血化瘀的食物会增加孕妇的阴道流血几率，加重先兆流产、滑胎等病症反应，对于试管移植后需要保胎的女性来说是绝对不能吃的食物种类。