37周孕妇下蹲自然催产的正确姿势是怎样的？求分享图片

37周孕妇通过下蹲可以加速生产，下蹲的正确姿势与普通下蹲运动无异，但需要注意不能盲目下蹲，做动作时可以扶着床或者墙面等固定物体，缓慢下蹲，然后缓慢起。另外，因为37周胎儿已经足月，可能随时会生，下蹲时身边一定要有家属或者医护人员陪同，避免出现意外情况。如果催产成功，要及时到医院待产。

37周孕妇催产下蹲正确图

孕妇足月后可以通过自然催产的方式加速胎儿娩出，下蹲是比较常用的方式之一，但需要孕妇掌握正确的动作姿势，否则可能无效，孕妇正确的下蹲催产动作如下：

1、眼睛平视前方，手臂可握住腰部，身体伸直，双腿与肩膀平行，在下蹲的位置身体稍微前屈；

2、下蹲的时候不能深蹲，一般是半蹲，和大腿平行即可，臀部要稍微后伸，膝关节应该稍稍超过脚尖。动作不要过快，缓慢下蹲，注意身体平衡；

3、下蹲起身时也要动作缓慢，可以向其它固定物体借力，不要太过焦急，注意安全。