试管进入周期后这些注意事项别松懈，健康饮食很重要

进周期是试管婴儿治疗中非常关键的时期，这段时间会涉及到降调、促排、打夜针、取卵等步骤，如果进周期没有失败，也就不存在试管移植。因此在进周之后，不管男方还是女方都要按照医嘱行事，下面就具体讲一讲进周期的注意事项，希望广大试管患者都能了解到。

进周后不能吃垃圾食品

1、注重饮食：进周期间不能吃辛辣等刺激性食物，暂时不能吃活血类食品，如红枣桂圆等。饮食以多元化为宜，各种营养均衡摄入，蛋类和牛奶类优质蛋白质应该多多摄入；多吃蔬菜水果，保持大便通畅；

2、规律作息：在生活上要注意休息，早睡早起，切忌熬夜玩手机；

3、按时服药：按照医生的医嘱规律用药，不能擅自停药或者减量，同时注射的时间最好能固定上午或者下午；

4、避免劳累：在促排卵期间由于卵巢增大，因此卵巢扭转等并发症的风险会增加，因此在促排期间要避免剧烈运动、不要提重物，以免发生卵巢扭转；

5、保持心情舒适：注射促排卵药物以后要保持心情的舒畅，避免情绪过度波动、劳累，以免影响卵子的发育；

6、避免感冒发烧：进周期间生病就会涉及吃药，但是很多药物会影响促排药的效果，因此这段时间要注意衣物的添加，以免自己着凉。