31岁女性月经周期混乱了十几年是怎么回事？

女性月经周期混乱了十几年可能的原因有：下丘脑、垂体、卵巢、子宫，以及其他的疾病(甲状腺、肾上腺等)引起的；此外还会受精神、环境、运动、体重等的影响。肥胖的女生容易发生月经异常，营养不良的也容易发生，高强度体育锻炼也容易引起月经不调；环境、气候的改变，比如水土不服、热天、冷天等都会造成女性月经周期不正常。

女性运动强度太大会导致月经不调的现象

如果患者长期月经不调，这个时候就需要注意我下面提到的一些建议，这些建议主要就是针对月经不调做一个补充。

1、要查体，包括妇科检查发育是否正常(阴毛稀疏还是浓密，阴蒂有无肥大)、乳腺是否正常及是否有溢乳、是否有高雄激素表现(痤疮，口唇周围、乳房、下腹部多毛，多毛指的是粗硬的毛发，汗毛不算)等；

2、做过妇科B超和妇科内分泌检查以后还没有确定病因，就可以做甲状腺激素等检查；

3、如果已经正常生育，不是子宫的问题，下丘脑垂体卵巢也不可能是有器质性病变;同时妇科内分泌正常的情况下，平时体检也没有发现其他疾病的话，考虑精神环境等因素的影响月经周期。这个时候需要减轻自身压力；

4、没有器质性病变，也没有生育要求的话，月经异常但不超过2-3个月能来一次的话，可以不治疗。月经如果很长时间不来，担心长期不来月经子宫内膜癌风险高，所以用黄体酮治疗月经不调。