做二代试管婴儿前男性调理精子的方法有哪些？

男性精子活力差做二代试管婴儿的成功怀孕的几率比较高的，不过二代试管虽然是针对男性精子活力低、精子质量差开展的助孕技术，但由于每个人情况不同，试管的成功率还是有一定区别。因为影响试管婴儿成功率的因素比较多，比如母体心理状态、生活习惯、医生经验水平等都会对试管成功率造成影响，所以并不能说试管就一定能成功，最终结果还是要以实际为准。

精子调理方法汇总

精子活力与日常生活联系紧密，经常抽烟喝酒的人往往精子活力都会比较弱，还有经常性久坐的人群也会导致精子活力低下。在做试管前一定要改正这些问题，改善精子活力需要做到以下几点。

• 补充蛋白质：精子的主要成份是蛋白质，因此想要提高精子质量，就要选用优质蛋白质，比如瘦肉、鱼虾、禽蛋等富含精氨酸的食品，这类食品有益于精子的生成；
• 戒掉坏习惯：不要给自己太多压力，因为一旦在生孩子的问题上有压力，就会适得其反的，还有就是手淫的习惯也会影响精子质量的，所以要尽量戒掉坏习惯；
• 水疗方法：水疗方法即在洗澡的时候准备两盆水，一盆冷水，一盆热水(温度自己控制)用冷水冲洗外生殖器30秒，然后换冷水冲30秒，交替3~5次据说可以增强性能力，对精子的产生也有好处；
• 调整起居：不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。

除此之外，临床研究发现，饮食上经常吃绿色蔬菜的男性，其精子活力会比普通男性的精子活力要高很多。因为，绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分，多吃可以帮助提高男性的精子质量。