试管婴儿备孕期间饮食指南公开，常吃绿色蔬菜好处多多

试管婴儿备孕期间女性可以吃一些雌激素含量较高的食物，豆制品中雌激素含量较高，有利于促进怀孕，比如黄豆、黑豆等豆制品，同时也可以吃一些绿叶蔬菜，如菠菜、西蓝花、芹菜等，这些食物中含有丰富的叶酸，女性在孕前要储备足量的叶酸，对优生优育会起很大的帮助。在备孕期间也可以适当吃一些牛油果、石榴等水果来增加受孕几率，这些水果中富含多种微量元素等、蛋白质、碳水化合物和纤维素。

试管备孕期间吃什么容易受孕

现在很多女性都有不孕不育的问题，更被这些问题所困扰着，而这些女性要想怀孕，都会选择试管婴儿，试管备孕期间，一个好的饮食试管对试管手术也能起到一个好的铺垫作用，同时在备孕期间也可以通过服用药物来增加受孕几率，建议可以服用紫河车、红参、人参、红花、桃仁、熟地等中药，具有益气养血、补肾益精以及滋阴等功效，都可以有效增加受孕几率，而西药制剂可以服用维生素E以及叶酸等药物，维生素E可以使女性黄体分泌孕酮量增加，有利于胚胎着床从而达到助孕的目的，而叶酸片可以提高精子和卵子的质量，有利于受精卵的形成，起到增加受孕几率的效果，具体食补方法如下：

1、健康脂肪类

这类食物时人体日常所需的，只有这样才可以满足人体能量。不过，在试管婴儿备孕期间的女性，对于这个类型的食物要求会比较高，因此在饮食上，可以吃一些牛奶或者是鱼肉，这种脂肪类的食物，既可以满足身体其它需求，还有助孕功效。

2、绿色蔬菜

在生活中，人们的一日三餐都少不了绿色蔬菜，这是必须要食用的，此外，绿色蔬菜中的元素还能避免便秘，因此，在试管备孕的时候多出绿色蔬菜是有很多好处的，比如辣椒、彩椒、油菜苔、红菜苔、芥蓝、芥菜、苦瓜、菜花、西蓝花、大白菜、奶白菜等。

3、维生素A类

维生素A不止对于眼部发育有好处，而且还有利于卵泡的形成，可以很好的改善子宫内的环境，在进入周期前，如果患者以前的饮食习惯一直不规律，那么本着对自身生育能力和未来宝宝健康负责的想法，在这个非常时期里寻求专业帮助绝对是一个正确的选择。

很多患者都会想办法来增加其成功率。但如果想要增加成功率，那么在饮食上就要学会拒绝。这一步是很关键的，同时也是迎来健康宝宝的第一步。