在试管婴儿期间,可以进行一些轻度的运动,如散步、瑜伽、轻度的有氧运动等,但应避免剧烈运动和可能导致腹部受伤的运动。在试管婴儿期间,适当的运动可以促进血液循环,改善身体的代谢水平,提高身体的免疫力,有助于改善生殖健康,不过要注意各个阶段适合的运动都是不同的,要掌握好正确的方法,这样才能提高助孕率。
做试管婴儿期间可以适当的运动,不过各阶段锻炼身体的方法是有差异的,比如试管前可以跳绳、跑步,但是移植后就不能进行跑步、跳跃等剧烈运动,提重物、下蹲、弯腰等动作也要避免,运动强度就要比平时习惯低一些。另外,促排期间也建议低强度运动,这样既能避免提前跑卵,也能保持宫腔血供。
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