生理期三大补血养颜汤，简单易学快收藏！

乌鸡黑枸杞汤

1. 将乌鸡剁成块后用清水洗干净，多洗几次；
2. 水煮开后放入乌鸡块，把血沫焯掉，过程大约5分钟；
3. 将焯过后的乌鸡块再次清洗，然后加水大火烧开后放入乌鸡块和姜片煮10分钟；
4. 将上一步的成果全部倒入砂锅中，加入黑枸杞和花生，盖上盖开始煲，整个过程2小时；
5. 加入盐即可乘出来实用，准妈妈喝了极好的，也可以加入少量红枣就可以了。

桂圆花生汤

1. 先准好带皮花生、桂圆、红枣若干；
2. 先将花生和红枣一起放入锅中，在锅中加入适量清水后用大火煮沸；
3. 之后加入桂圆改为小火煮40分钟，最后根据自己的口味加入红糖调味即可，补血安神的效果特别好，能够有效改善月经期间的面色萎黄、嘴唇苍白等。

红枣鸡蛋汤

1. 先准好红枣、鸡蛋、红糖若干；先将红枣放入锅中用大火降水煮沸后改为小火；
2. 然后打入鸡蛋和适量红糖，等到鸡蛋煮熟之后就可以食用了。红枣鸡蛋汤能够活血补血，有利于月经期间子宫淤血的排出，能够缓解痛经的症状，同时还能够温暖四肢，改善乏力。