如何使用排卵试纸找排卵日？

女性在排卵之前，黄体生成激素(LH)会达到一个峰值，排卵试纸则是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵，LH峰后24-36小时将可能排卵(因人而异)。

排卵试纸的使用方法

我们可以根据排卵试纸的原理来估计排卵时机，进而安排同房时间，提高受孕机率。

使用时间

以月经周期28天，行经5-7天为例。在月经结束后的一周开始每天使用排卵试纸检测一次，如果发现排卵试纸开始呈阳性并逐渐增强，就要加强检测的频率，如果对比试纸发现，排卵试纸开始减弱，并且迅速转弱了，那说明即将排卵了，就可以安排同房了。

取样的要求

一天之内的尿液均可检测，但通常不使用晨尿，最佳时间是早上10点至晚上8点，在连续几天的检测过程中，建议尽量采用每天同一时间的尿液为佳，相比性更强。

收集尿液前2小时应减少水分摄入，测试前4小时内尽量不要排尿，否则容易影响尿液样本中的黄体生成激素(LH)值。

同房的时间安排

男主角-精子在女性生殖道内约可存活24-72小时，而女主角-卵子适宜受精的时间大约在排卵后24-36小时。因此，在排卵前2-3天及排卵后1-2天均为易受孕期，即排卵日前后共4-5天内安排起来吧。