三种人坚决不能喝黑枸杞，脾胃虚弱者可加重消化不良

黑枸杞能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。虽然黑枸杞对人体有这么多好处，但是黑枸杞从中药上来说还是比较热性的，在吃黑枸杞的时候是有一些人需要禁忌的。那么那三种人不能吃黑枸杞，我们一起往下看！

1、脾虚的人群

脾虚的人很容易表现为食欲不振，有的人也会伴随有消化系统方面的疾病，比如恶心、呕吐、大便糖稀等，脾虚的人容易出现一些气血不足的症状，一些脾虚患者觉得吃黑枸杞能够改善气血问题。但是要注意的就是黑枸杞属于寒性食物，如果脾胃虚弱的人吃黑枸杞可能会加重病情，出现严重消化不良的症状。

2、胃肠道功能不好的人群

胃肠道功能不好的人是不能吃黑枸杞的，因为黑枸杞本身属于性寒的，如果平时肠胃不好，容易恶心呕吐，那么吃黑枸杞会引起腹泻的。如果平时肠胃功能不好吃黑枸杞要慎重，以免引起消化不良。

3、容易上火的人

黑枸杞虽然具有温补的作用，但是自身属于热性疾病人群，容易上火感冒发烧的人，吃黑枸杞或者是用黑枸杞泡水是很容易加重上火的，也会导致自身炎症或感染。

黑枸杞的营养较为丰富，具有较高的药用价值，适合体质虚弱者、抵抗力差者服用。若患有某些呼吸系统疾病，如感冒咳嗽、哮喘性支气管炎等，也可遵医嘱使用黑枸杞辅助改善临床症状。

• 体质虚弱者：黑枸杞具有滋补身体的作用，若为体质虚弱者，可使用黑枸杞泡水喝或煮粥喝，有助于使体质虚弱的情况得到改善；
• 抵抗力差者：黑枸杞中营养成分比较丰富，其中含有蛋白质、氨基酸、维生素、有机酸等营养物质，抵抗力差者长期适当服用黑枸杞，对增强机体抵抗力有一定帮助；
• 感冒咳嗽患者：黑枸杞可起到镇咳作用，如果感冒患者出现咳嗽的症状，可遵医嘱适当使用黑枸杞泡水喝，有助于辅助改善症状；
• 支气管炎患者：黑枸杞具有清肺热及消炎的作用，对于哮喘性支气管炎的患者，适当使用黑枸杞泡水饮用，对改善病情也有一定帮助，但仅能起到辅助作用。