老一辈的人都说怀孕后躺女儿睡儿子是真的吗？

孕妇在怀孕后出现的妊娠反应不是固定的，在怀孕初期会感觉到容易犯困，嗜睡的情况，是正常生理现象，并不能以此来判断胎儿性别。这主要是由于孕妇体内激素水平改变以及营养摄入不足等有关，具体如下：

1、体内激素水平改变

怀孕后可导致雌孕激素分泌增加，机体高激素水平可引起妊娠反应，比如恶心、呕吐、食欲不振、身体乏力等，还有可能会伴有嗜睡，孕妇可能会出现困乏、累的症状，建议孕妇注意休息，避免劳累；

2、营养摄入不足

怀孕后孕妇机体对营养的需求量比较大，如果在孕期营养摄入不足，有可能会导致身体免疫力下降，还有可能会引起贫血，机体营养供应不足从而导致身体困乏、劳累，建议孕妇适当食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，还要食用猪血、鸭血等富含铁元素的食物；

3、睡眠不足

部分女性在怀孕后长时间熬夜，或者过度担心胎儿发育情况睡眠质量较差，长期睡眠不足会导致身体得不到充分的休息，引起困乏、累，建议孕妇注意休息，保证充足的睡眠时间；

4、精神因素

在怀孕期间通常激素水平和生活习惯的改变，可能会导致情绪改变，比如脾气暴躁、焦虑等，如果孕妇精神状态较差，也有可能会导致身体出现困乏、累的症状，孕妇要注意调节心态，避免出现不良情绪。