月经前膝盖疼痛怎么回事？怎样改善月经膝盖痛？

在来月经之前，除了膝盖疼痛和手抖之外，女性还会出现其他不适症状，都是正常现象。例如盆腔下坠感、腰酸背疼、头疼、烦躁、易怒、全身乏力等，一般程度比较轻无需治疗，但也有些女性的经前不适症状严重，影响工作和生活，被称之为经前期综合征。还有些女性在来月经前，体内的激素水平突然升高，造成乳腺导管扩张血液循环增加，所以会感觉乳房胀痛，触碰之后疼痛感明显加重。另外如果女性此时体内的雌激素分泌量增多，还容易造成水钠潴留，过多的水分积聚在体内，导致身体浮肿。

出现这些不适症状都是女性体内激素水平变化导致的，因此这时候的女性不要过度劳累，准备好卫生巾并且要注意保暖，饮食上也要合理规划以清淡为主，不要食用生冷、辛辣等刺激性食物，以免不适症状加重。