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我最近经常听人说起，男人要生孩子要趁年轻，因为年轻的男性精子的质量是最好的，而且受孕的机率也是最高的。但我之前一直忙于工作，现在30岁才结婚，最近也才准备备孕，去医院检查后发现我的精子质量不是很好，听说喝枸杞能够滋阴补肾，那能改善精子的数量吗？
临床上枸杞中含有丰富的营养成分，包括多种维生素、矿物质和氨基酸，这些物质对男性生殖系统的健康非常重要。而一些研究表明，枸杞能够提高睾丸的活性和精子的运动能力，从而有助于增加精子数量，所以备孕男性喝枸杞茶，是能够提高精子的数量和活力的。
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