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子宫是女性很重要的生殖器官，但是有些女性伴有宫寒的情况，这个时候可以现在食疗，平常可以多吃一些阿胶、桂圆、黑糖、大枣、当归、花生、羊肉等精调理，当然，不局限于一种，可以换着吃，也可以在一天吃2-3种都是可以的，而且需要坚持长期吃，这样才能达到暖宫的效果。
女性宫寒可以多吃花生和大枣
保护好子宫健康是每个女性要关心的事，但现在很多女性都有宫寒的问题，而宫寒一般不选择药物或者是手术治疗，而是选择食疗，是比较简单的，主要就是通过吃一些暖宫食物，促进子宫血液循环，避免寒气导致月经紊乱、腹痛、手脚冰凉等症状
宫寒会导致月经不调和腹痛
而常见的暖宫食物有很多，其中多数都是比较常见的，比如说阿胶、大枣、当归、花生等，建议各位宫寒的女性可以结合自己的实际情况选择食用：
对于宫寒的女性，一定要及时的进行调理，因为宫寒对身体的影响是很大的，尤其是育龄期的女性，更加要吃一些暖宫的食物，这样才能避免降低生育能力，导致不孕症的出现。
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