孕妇促甲状腺高可选饮食调理，牛肉、鸡肉要多吃

促甲状腺激素偏高是甲减的现象，主要是因为生活压力、情绪异常、饮食不规律引起的甲状腺素分泌减少，从而造成了甲状腺功能减低，在这种情况下会促使脑垂体分泌促甲状腺激素，使得促甲状腺激素升高。当激素水平变高后不仅会影响到怀孕，就算是怀孕之后也会出现相关的影响，比如说胎停、流产等情况的出现。

甲减孕妇会比较容易出现流产的情况

所以说如果检查到孕妇甲状腺素偏高的话，可以选择饮食进行调节，毕竟是药三分毒，选择食疗对孕妇和胎儿都好。而在平常生活中，可以多吃下面这几种食物，对控制甲状腺素有帮助。

1、含碘的食物

如果孕妇促甲状腺激素偏高，可以考虑适量补充一些含碘的食物，比如说海带、紫菜、碘盐、碘酱油等食物都可以，因为促甲状腺激素偏高一般属于甲状腺功能减退，人体产生的碘元素会减少，所以补充适量的含碘食物。

2、含叶酸的食物

虽然叶酸对于促甲状腺偏高会影响胎儿的神经发育，导致胎儿智力低下，适量服用叶酸能够预防胎儿神经管畸形的发病率。像芦笋、燕麦、奇异果、菠菜等都可以多吃。

3、含维生素B12的食物

促甲状腺激素偏高的孕妇可服用维生素B12的食物，因为维生素B12是神经系统功能健全不可缺少的卫生上诉，它可以参与神经组织中一种脂蛋白的形成，而甲状腺激素偏高的患者会导致神经系统发育异常，所以促甲状腺激素偏高的孕妇可以适量补充维生素B12。推荐食物包括：牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类。