我28岁,已经有一个女儿,因为家里想要儿女双全,所以我和老公又开始备孕,现在怀上二胎已经2个月了,但怀二胎的感觉和一胎一点儿都不一样,这几天一直感觉自己特别累特别懒,一点儿也不想动,而且肚子也开始显怀了,坐着的时候就看得出来,老公让我在家多休息,想问大家想问大家我这种情况多休息有用吗?
怀二胎特别累特别懒显怀早是正常的,这种情况多休息有用。女性怀二胎后,还需要照顾家里老大或者还要工作,耗费了很多精力,再加上怀孕后体内的激素变化,就会变得更加疲惫,这时需要多休息来补充体力。当然,除了休息之外,女性也可以让丈夫分担一些照顾老大的事务,减轻自己的负担和压力。
女性怀二胎特别累需注意营养补充
很多女性怀二胎时年龄较大,身上还肩负工作和照顾孩子的重担,孕早期会感觉自己特别累特别懒还显怀早,这种情况虽然正常,但可以通过一些有效措施缓解,具体如下:
1、及时补充营养:女性怀二胎时可能没有一胎那么注意,营养没跟上精力不足也会很累,所以孕妇要重视自己的营养补充,多吃含蛋白质和维生素丰富的食物,维持正常的精力;
2、按时产检:怀二胎时由于女性年龄大很有可能会出现妊娠高血压、糖尿病,也会导致比较累,所以要注意按时产检,出现异常及时开始治疗;
3、情绪调节:二胎怀孕时女性情绪变化大,容易导致体内激素紊乱,进而影响胎儿发育,这种情况可多和家人沟通,缓解内心压力,保持良好的心态。
怀二胎不比一胎轻松,孕妇要及时关注自己的身体变化,如果只是觉得稍微有点累,一般不影响胎儿健康,但平时不要让自己特别累,应多注意休息,保持愉悦的心情,避免流产等情况发生。
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