试管婴儿准备移植前做运动是跳绳好还是跑步好？

试管准备移植前做运动跑步和跳绳都可以选择，对于移植有一定帮助，特别是跳绳，跳绳有助于女性身体素质的提高，还能够促进子宫内膜血液循环，有助于内膜厚度的增长，从而提高胚胎着床的成功率，跑步也是同理，但需要注意移植前运动要适量进行，不能过度劳累，注意休息，建议根据医生的指导进行。

试管移植前跳绳有助于胚胎着床

试管移植前做运动主要是为了提高成功率，除了跑步和跳绳之外，还有多种运动可以选择，大家可以根据自己的喜好任意选择一种即可：

1、游泳

对于准备做试管婴儿的女性朋友来说，游泳不但可以强身健体，提高卵子质量，有利于提高胚胎质量，同时还可以舒缓患者的紧张心理，对移植有好处。

2、瑜伽

瑜伽可以保持女性体态，让身体更加灵活，恢复子宫活力，联系瑜伽能够更好的调节体内的激素平衡，从而移植的时候胚胎可以更好的着床。

3、快步走

快走可以燃烧多余的脂肪，坚持一段时间后，不仅可以有效的减轻体重，同时加速身体的血液循环，有利于试管移植。