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高龄最快受孕方法分享,改善卵子老化是首要任务

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更新时间:2022/2/12 16:35:03  举报/反馈

对于女性来说35岁是一个坎,这之后怀孕都算高龄,这是因为女性卵巢功能会随着年纪的增长逐渐退化。高龄女性如果想要快速受孕,首先就要改善卵子老化,提升卵子质量,否则卵子质量差与精子结合的能力就会减弱,从而影响受孕的几率。

高龄女性怀孕会比较困难

年纪会影响女性受孕的几率

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方法/步骤

当代女性忙于家庭和工作,很多人初次生子的年纪都比较大,甚至有些女性生一胎的年纪在35岁以后。对于高龄想要怀孕的女性来说,由于卵巢功能的退化,怀孕是一件比较困难的事,而想要改善这种情况,快速生孩子需要一定的方式方法。

高龄女性想要怀孕要保证睡眠充足

充足的睡眠能使女性受孕几率增加

目前针对高龄女性快速受孕的方法主要是提高卵子质量,改善卵子老化,以下这些方法对改善卵子质量,提高受孕几率有很大帮助。

  • 1保证充足的睡眠:高龄女性如果想要受孕,就需要保证每天7小时的睡眠时间,因为身体会在睡梦中分泌与排卵有关的雌激素;
  • 2注意保暖:高龄女性想要快速受孕,就不能让自己受凉,平时要注意卵巢的保养,其中腰腹部保暖对卵巢保护作用尤为明显,只有卵巢功能健康,卵子质量才优质;
  • 3坚持适度运动:女性可以通过散步、慢跑等运动,加快血液循环,从而起到温暖子宫,提高身体素质的作用;
  • 4进行饮食调理:高龄女性可以经常吃一些豆类和谷物类的食物,这些食物中有天然的雌激素,能够帮助提升卵子质量,改善卵子老化。

高龄受孕的最佳时间

对于高龄女性来说受孕的最佳时间在排卵日前一到两天,在这期间同房能够防止卵子老化的问题,因为精子在于卵子结合前会沿着输卵管向着输卵管壶腹部逆流而上,这需要花费较长的时间,如果在排卵前一两天同房,精子就容易在女性卵子排出后受精,使得高龄女性怀孕的几率大大提升。

高龄女性想要怀孕需要排卵日前同房

高龄受孕的最佳时间在排卵日前一两天

Tips:

其实女性最佳生育年龄在25-30岁之间,这个时候女性的体力、身体素质以及卵巢功能都处于较好的状态,受孕的几率也会相对较大。一旦年纪上去才有备孕打算,怀孕将会很困难,对高龄女性来说,即使成功怀孕,也会面对很多风险。

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