教你安全度过双胎孕期，这些注意事项全都得做好

怀上双胞胎对很多家庭来说都是大喜事，但是对孕妇来说怀孕这段期间会更加辛苦和劳累，因此女性怀双胞胎期间家人要给予孕妇更多的爱和关怀，因为对大家来说非常高兴的事，对孕妇来说负担和压力更重，如果不稳住孕妇的情绪，双生宝宝在妈妈腹中就会比较危险。

女性怀双胞胎后要配合医生检查

生双胞胎是一件很辛苦的事，孕妇想要平安顺利的产下宝宝就不得不注意以下五个孕期事项，下面具体讲一讲。

怀双胞胎适合吃的4种食物

女性怀双胞以后营养的需求很大，每天只有足够多的营养摄入才能保证胎儿和母体的正常运行，因此怀双胞胎期间要特别注意饮食健康，新鲜自然的食物对于营养的补充会更充足，怀孕的每一天都要保证足够的摄入量。

黑芝麻中有很多营养孕期可以多吃

怀双胞胎的女性在吃食上要下功夫，饮食结构不单一，营养补充才全面，下面具体讲一讲怀双胞胎期间可以吃的食物有哪些。

1、怀双胞胎以后需要的蛋白质会更多，因此怀孕期间可以多吃牛奶、鸡蛋等；　　

2、怀双胞胎期间可以多吃核桃，不仅能补充营养，还能促进宝宝大脑的发育；

3、鱼、虾中的脂肪含量很低，其他营养成分很高，因此不过敏孕妇怀孕期间可以多吃，既补充营养又不长胎；

4、芝麻中含有丰富的铁元素，还能提供卵磷脂、蛋白质等，因此孕期吃芝麻好处多多。