孕晚期肚子不见长，喝牛奶容易长胎不长肉吗？

孕晚期喝牛奶是比较容易长胎的，因为牛奶中含有很多的钙物质和蛋白质等成分，对胎儿的生长发育是有一定作用的，所以在这个期间可以通过喝牛奶来促进胎儿的生长发育，但同时也需要补充其他营养，可以适量吃肉类，家禽类，鱼虾，鸡蛋等，以及多吃新鲜的蔬菜和水果，才可以促进胎儿的生长。

鸡蛋对胎儿的神经系统和发育有好处

在日常生活中，能够帮助长胎的食物是很多的，除了喝牛奶可以长胎之外，还可以吃鸡蛋、鱼肉和瘦弱，具体如下：

1、鸡蛋

鸡蛋含有许多微量元素，是孕妇怀孕期间必不可少的营养食物，对胎儿的神经系统和发育起着不可或缺的作用，可以帮助孕妇改善记忆，促进干细胞再生。如果贫血的孕妇可以搭配含铁的蔬菜和肉类，他们可以更好地吸收鸡蛋中的营养；

2、鱼肉

鱼含有大量的矿物质和微量元素，富含胎儿生长所需的脂肪酸。这种脂肪酸可以促进胎儿大脑发育。怀孕期间多吃鱼对婴儿足月出生和健康有很大帮助；

3、瘦肉

铁在人体血液转运氧气和红细胞合成过程中起着不可替代的作用。怀孕期间，血液总量会增加，以确保胎儿能够通过血液提供足够的营养。因此，怀孕期间对铁的需求会成倍增加。瘦肉中的铁是这一需求的主要来源之一，也是最容易被人体吸收的。