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孕晚期肚子不见长,喝牛奶容易长胎不长肉吗?

原创
浏览:561
回答时间:2021/12/28 15:35:27  举报/反馈

我身体一直比较健康,本想着晚一点再怀孕,没想到有一次没做好避孕措施就意外怀孕了,到现在为止,已经怀孕7个月了,算是孕晚期了,可我这肚子却一直不见长,医生建议我吃些长胎的食物,听朋友说,喝牛奶容易长胎,而且还不会长肉,请问是这样吗?

孕晚期喝牛奶对胎儿生长有好处

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综合回答

孕晚期喝牛奶是比较容易长胎的,因为牛奶中含有很多的钙物质和蛋白质等成分,对胎儿的生长发育是有一定作用的,所以在这个期间可以通过喝牛奶来促进胎儿的生长发育,但同时也需要补充其他营养,可以适量吃肉类,家禽类,鱼虾,鸡蛋等,以及多吃新鲜的蔬菜和水果,才可以促进胎儿的生长。

鸡蛋中的微量元素可以帮助长胎

鸡蛋对胎儿的神经系统和发育有好处

在日常生活中,能够帮助长胎的食物是很多的,除了喝牛奶可以长胎之外,还可以吃鸡蛋、鱼肉和瘦弱,具体如下:

1、鸡蛋

鸡蛋含有许多微量元素,是孕妇怀孕期间必不可少的营养食物,对胎儿的神经系统和发育起着不可或缺的作用,可以帮助孕妇改善记忆,促进干细胞再生。如果贫血的孕妇可以搭配含铁的蔬菜和肉类,他们可以更好地吸收鸡蛋中的营养;

2、鱼肉

鱼含有大量的矿物质和微量元素,富含胎儿生长所需的脂肪酸。这种脂肪酸可以促进胎儿大脑发育。怀孕期间多吃鱼对婴儿足月出生和健康有很大帮助;

3、瘦肉

铁在人体血液转运氧气和红细胞合成过程中起着不可替代的作用。怀孕期间,血液总量会增加,以确保胎儿能够通过血液提供足够的营养。因此,怀孕期间对铁的需求会成倍增加。瘦肉中的铁是这一需求的主要来源之一,也是最容易被人体吸收的。

Tips:

总的来说,富含蛋白质、微量元素、维生素的食物都可以帮助胎儿更快的生长发育,除了饮食,孕妇还要按时孕检,并且好好休息,适量的走动,保持愉悦的心情。

参考回答

  • 孕晚期想长胎,可以就选择正常吃饭,我饭量比怀孕前小,就早晚各一包牛奶,一天一个鸡蛋,目前涨了15斤,自己一点都没胖,不过很少吃肉。
  • 到孕晚期的时候,宝宝身体上的各个器官已经发育成熟,这个时间宝宝就是长骨头长肉的时间。如果你想让宝宝长胖长大一点点,需要多吃营养丰盛的食物,一定要保证三餐喝汤,多吃蔬菜水果,避免营养过剩,导致大便干燥。
  • 孕晚期是胎儿体重成长的重要阶段,这个期间胎儿的各个脏器和大脑全部发育成熟,胎儿对能量的要求也会加大应该增加营养,多吃优质蛋白,平衡膳食,同时可以通过专业的孕妇保健食品进行补充。多吃一些营养丰富的食物,同时还需要多吃一些含钙的食物,如豆类,骨头汤等。为了避孕免胎儿过大,影响顺利分娩,建议少食多餐,不要过多摄入碳水化合物和饱和脂肪酸等。多吃鸡肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋等,适当补充粗粮,多吃蔬菜、水果。同时,不要吃隔夜的食物,最好吃一些新鲜的,剩下的饭菜最好请家人帮助消化。
  • 孕晚期长胎就得多吃点营养的食物,我生老二时,八个月了比超显示六个半月,最后一个半月,鸡鱼排骨汤什么的,一个半月补得,到生时6.8斤。
END

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