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女性在怀孕至预产期后就会出现一些临产症状，但是也有部分孕妈到预产期也迟迟没有动静，这时就可以通过一些方法来催生。孕妇在临近预产期的时候可以多做划腿运动、腰部运动、骨盆运动、爬楼梯、以及体操等，这几个动作催产是比较有效的。除外还可以通过乳房刺激法、温水淋浴法以及药物催产的方法催生。
做体操催生有效
女性在怀胎十月后即将临产，但是因为每个孕妇都难以准确判断自己受孕的时间，所以需要根据末次月经的第一天起计算预产期,。部分女性在到了预产期后还没有临产的征兆，为了尽快娩出胎儿孕妇可以学一些催产方法。
划腿运动有助于催生
催产方法有很多，首先我们先来看一下催产最有效的几个动作，听说部分孕妈做了这几个动作后当天就见效了。一下是催产最有效的几个动作：
以上就是催产最有效的几个动作，这几个动作虽然对催产有效，但是孕妈要注意适量，运动过量反而会影响胎儿健康。在做这些催产，尽量让家属陪同，以免发生意外。
自然催产最快的方法
孕妇如果到了预产期，却迟迟没有临产迹象孕妇应当去医院进行详细的体检，以观察胎儿是否出现了异常，如果没有异常可以在医生的指导下进行催产，如果胎儿出现异常需要行剖腹产手术，及时娩出胎儿，以免导致胎儿窘迫。
药物催产的速度比较快
孕妇除了可以通过一些动作来催产，还可以通过一些方法来帮助催产。以下是自然催产最快的方法：
以上就是就是关于催产的方法总结，孕妇在日常也要多了解一些生产的相关知识，在预产期即将到临之际，应当定期的去医院检查身体，随时随刻观察自己身体的变化，出现了临产的症状后，应当及时就医，积极的配合医生进行生产。
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