取卵后恢复卵巢有法宝，豆浆、冬瓜汤绝对少不了

取卵后除了要注意吃食以外，还有许多取卵后的注意事项要遵守，只有多方面的同时下功夫，才能加速卵巢的恢复。一般人取卵会取10-14枚的样子，正常取卵虽然对身体的损伤比较小，但是不注意事后保养身体，还是很难恢复健康的，所以不管取卵的多少，都要注意在去卵后多吃一些恢复卵巢功能的食物。

取卵后吃辛辣食物不利于卵巢恢复

取卵后的女性想要卵巢尽快恢复，就要从各个方面入手，其中恢复卵巢功能比较好的方法就是食补，所以下面讲一件恢复卵巢的食物有哪些。

1、可以吃的食物有很多，比如羊肉汤、鸽子汤以及乌鸡汤，炖汤时可以放入点中药材料，可以适当加一些当归、黄芪以及枸杞等，有利于卵巢恢复；

2、可以吃一些含天然雌激素的食物，比如豆制品，豆浆，豆腐之类的高蛋白的东西，鱼，鸡肉都可以改善卵巢的功能；

3、取卵后，为了防止腹水，日常可以多喝利尿的饮品，例如橙汁、西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤等等，让每天的尿量保持在2000ml左右；

4、取卵后饮食上应选择易消化的食物，比如汤面、粥、素陷包子等，这样容易消化吸收，不给肠胃负担，同时还可防止大便干燥，这样排便时不需要腹部过度用力对卵巢恢复也有益。