精子DNA碎片率高对生育影响大，掌握改善方法方可“一击即中”

降低精子DNA碎片化指数，首先要找准病因。精子DNA碎片率高通常和两个因素有关，一是疾病影响，二是不良生活习惯导致，所以改善精子DNA碎片率高的问题要从这两个方面来对症治疗。

精子碎片率高和前列腺疾病有关

1、导致精子DNA碎片率高的疾病因素，临床上常见的就是精索静脉曲张、前列腺疾病。因此先要对病因进行治疗，如治疗支原体、衣原体导致的生殖道感染，手术治疗精索静脉曲张，口服抗氧化剂有一定的作用，比如维生素C、维生素E、辅酶Q10等；

2、日常生活中饮食要清淡，要避免吸烟、饮酒，避免久坐、熬夜，要学会调节工作压力和提高睡眠质量，避免接触高温、化学、放射性物质，尽量远离毒害环境，同时还要积极参加体育锻炼；

3、中医药调理临床上也使用得比较广泛。中药治疗精子DNA损伤有优势，中医治疗可以明显改善精子DNA的完整性，对提高精液质量有显著的效果。