我在孕期经历了各种难以忍受的疼痛,其中不得不说的就是耻骨痛了,因为耻骨的位置比较特殊,所以在孕晚期的时候耻骨疼我都是忍着的,但有时候耻骨疼到我走路姿势都变了,我想缓解这种疼,首先就要知道耻骨的具体位置,所以问一下孕妇耻骨的具体位置在哪?
从孕妇耻骨位置图中可以知道孕妇耻骨的位置在小腹底部,即盆腔前方,它是是组成盆骨的骨骼,由于位于人体的中部,男女生殖器都从耻骨中间通过,因此耻骨具有保护内生殖器的作用。总之耻骨,位于人体髋骨的前下部。用手去摸下腹的话会触摸到一个比较硬结节,这就是耻骨结节。由耻骨结节向两侧延伸出去的两部分,就是耻骨。
盆腔前方的骨头是耻骨
孕妇和耻骨之间联系非常紧密,有相关的数据显示,在孕中晚期,90%以上的孕妇有耻骨联合的胀痛、变宽等不适的感觉,25%的麻麻会经历耻骨联合分离。在产后,则有7%的产妇经历不能忍受的耻骨联合分离痛,少数产妇的疼痛级数与产前阵痛相似。如果孕妇现在正处于耻骨联合疼痛或大腿根酸痛的苦恼中,别再忍着,及时就医,听从专业孕产康复师的建议,用正确的方法去进行缓解。
想要准确找到耻骨,可以采取仰卧位的姿势,在臀部的下方,垫一个小枕头,保持骨盆向前突出。此时,可以找到髂骨,所谓髂骨,即平时系腰带的位置,腰带卡住的部位,顺着双侧的髂骨向内侧、下侧进行触摸,顺着该弧线,逐步就能触摸到阴阜正中,即阴毛正中。因为女性的阴毛,呈倒三角形,此时、此处,位于倒三角靠上中央部位,在该部位下方,往往能摸到异常明显的向前的骨性突起,此处即为耻骨联合。
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