先兆流产饮食指南：除了辛辣生硬食品这些也不能吃

孕期饮食是需要重视的一点，因为孕妇的饮食会影响胎儿的发育，因此怀孕后平时吃的很多东西都不能吃。特别是在怀孕的前28周，这个阶段胎儿是非常容易发生先兆流产的，一旦发生先兆流产，对饮食的要求会更高，不能吃辛辣生硬、寒凉油腻、不易消化的食物，要饮食清淡、营养均衡。

胎儿发育会受到孕妇饮食的影响

先兆流产忌食食品

由于染色体、母体或是环境等原因，很多女性在怀孕后会遇到先兆流产的情况，但很多女性不太了解先兆流产的症状是什么，因此即使出现这种情况也浑然不知，其实先兆流产的症状多为阴道流血、盆腔或腹部疼痛，当怀孕后出现这些情况就需要考虑可能是先兆流产导致，及时做好保胎准备。

先兆流产的女性在保胎时，为了避免症状加重导致流产，在饮食上需要注意的地方并不少，如下：

1、忌寒凉的食物

肾虚也可能会引发先兆流产，而如果是肾阳虚患者不宜食用滋阴寒凉的食物，这样容易加重症状，导致流产，而寒凉的食物有黄豆、绿豆、动画、牛奶、蜂蜜、鸡蛋、甲鱼、海参等。

2、禁辛辣的食物

辛辣的食物容易耗气伤阴，对出现先兆流产的孕妇十分不利，且如果是正在使用药物进行保胎者，还容易影响到药效。

出现先兆流产的孕妇需忌辛辣食品

3、不宜吃油腻的食物

临床上通常不建议先兆流产的女性吃得太过油腻，应该以清淡为主，这样才有利于保胎。

4、不宜消化的食物

先兆流产的女性身体是虚弱的，而不宜消化的食物容易造成肠胃拥堵，给肠胃增加负担。

以上就是关于先兆流产不能吃什么的介绍，除了先兆流产的女性外，正常的孕妈们在平时也应该少吃上述几类食物，这些食物吃多了同样不利于胎宝宝的健康发育。

先兆流产保胎注意事项

出现先兆流产后在饮食方面要以清淡为主，可以多吃一些富含维生素和微量元素的食物，比如瘦肉、猪肝、豆制品以及猪腰汤等，同时要吃一些比较容易消化且有营养的食物，这样才能更好的保胎。

除了饮食方面，先兆流产的女性在平时应多注意休息，减少活动，并禁止性生活，同时观察阴道出血量和腹痛情况。只要做到这些，先兆流产保胎成功率还是挺高的，孕妈们也不要过于紧张。