孕妇可以根据疼痛时间来辨别产前阵痛。孕妇在怀孕晚期,如果出现晚上或者安静的时候腹痛症状,但是活动以后就会缓解,这表现为是子宫假宫缩,并不是进入真正的产程。真正的子宫收缩是一阵一阵的腹痛症状,并且逐渐加重,间歇期会逐渐的缩短,疼痛的时间会逐渐的延长。在活动以后疼痛仍旧会持续存在,并且可能会逐渐的加重,这就是真正的阵痛。
孕妇如何辨别产前阵痛,首先需要了解真、假阵痛的区别。假性阵痛出现的子宫收缩持续时间比较短,并且间隔时间长,呈现为不规律的阵痛。而真正的阵痛是痛感越来越强烈,并且阵痛的时间间隔越来越短,呈现规律性的阵痛,阵痛之后会出现羊水破裂。
阵痛来临的时候不要过分用力对抗,如果肩膀等部位过分用力,体力消耗会很快,特别是过分用力收紧臀部很可能把正在下降的胎儿再挤回去。所以阵痛时不要过分用力,阵痛过去赶快让自己松口气,释放一下紧绷着的身体。
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