浅谈辅酶q10服用剂量与时间，饭后服用这个毫克数效果最佳

辅酶q10是一种脂溶性抗氧化剂，常作为膳食补充剂进行售卖，所以辅酶q10实际上是不具备治疗疾病的作用的，通常只能作为辅助治疗的药品，消费者们需要正确对待。但不可否认的是辅酶q10对于人体是有益的，非常适合备孕女性、心血管疾病患者、老年人进行食用，能够帮助改善病情。

饭后或随餐服用辅酶q10效果更佳

就目前而言，市面上辅酶q10的品牌众多，但是其服用剂量和最佳服用时间其实都是差不多的，下面就跟大家说一说辅酶q10的正确使用方法。

服用辅酶q10的注意事项

虽然辅酶q10的好处很多，适应人群比较广泛，临床应用也比较广能够治疗不少疾病，但与此同时在服用辅酶q10期间也有很多事项需要注意。下面就跟大家详细说一说服用辅酶q10期间的注意事项，大家一定要引起重视，以免因为服用不当进而影响身体健康。

辅酶q10和其他药一起服用会影响药效

1、避免和其他药物一起服用：由于辅酶q10具有抗氧化作用，所以不适合和其他药物一起服用，很可能会影响其他药物的效果，影响身体的恢复；

2、禁忌人群：未成年人、孕妇哺乳期女性以及过敏体质的患者是不适合服用辅酶q10的，服用之后很可能对身体不利；

3、注意服用剂量：一般来说每日辅酶q10的摄入量不应超过50毫克，千万不用因为其好处多就过量服用，过量服用会影响身体健康。