女性吃圣洁莓的功效与作用有哪些?

圣洁莓的功效与作用是能够促进黄体的生成，很多的女性都会出现内分泌失调，是因为身体里面的激素太多，黄体酮分泌不足引起的。在服用圣洁莓之后能够平衡身体里面的雌激素，月经的周期也会变得规律，还能够缓解乳房的胀痛，保护乳房健康。

圣洁莓可以缓解经前不适症状

圣洁莓本身是一个天然的植物，含有一种类似人体黄体素的成分，而它是一款保健品，一般没有什么副作用，其主要的作用和功效有以下三点：

1、双向调节平衡内分泌。虽然说圣洁莓本身并不是激素，但是却能起到促进黄体生成素生产的作用，也就是说圣洁莓能起到促进黄体酮生成的作用，对于一些因为黄体不足而导致内分泌失调的女性能够朋友来说，服用圣洁莓能起到双向调节和平衡内分泌的功效；

2、保护乳房健康。女性朋友的乳腺组织对激素有很敏感的，所以当在激素分泌异常的事情，女性朋友很容易出现乳房胀痛，甚至是发生乳腺囊肿的情况，而通过圣洁莓对激素分泌双向调节的作用能达到保护乳房健康的功效；

3、缓解经前不适症状。很多女性朋友在月经来潮前都会出现腹痛、情绪不稳定、痤疮等不适症状，而在服用圣洁莓之后这些经前不适症状能得到明显的缓解。