上个月感觉食欲不振,精神匮乏,我以为是工作压力太大,累到了。后来发现一向准时的大姨妈推迟了好几天,之后就直接去医院检查,真的怀孕了。之前都挺好的,但是当我昨晚拿起一个面包吃了两口之后,就去厕所吐了。我以前听说怀孕之后会有早孕反应。有谁能说一下孕妇吃面包吐是因为早孕反应大吗?
孕妇吃面包吐可能是因为早孕反应大。一般情况下,早孕反应在清晨空腹的时候比较严重,一般会推荐吃面包等干粮缓解孕吐症状。但是每个人的身体状况都不一样,引起孕期呕吐的食物也不一样,可能有些人吃面包会缓解,但有的人吃会更加严重。就你目前的情况而言,如果吃其他东西不吐,就吃面包吐的话,应该是这种食物会引起你的孕吐反应。
少食多餐可以缓解孕吐
怀孕期间尤其是怀孕初期多数女性妊娠反应明显,表现为胃酸分泌减少,胃肠排空减慢,部分女性会出现吃东西就吐的现象,这是正常的生理反应。孕妇吃东西想吐可以通过以下方法来缓解:
1、吃多餐、见到想吃的东西马上吃,不要等拿回家吃或者凉了再吃。每天可以吃4-5顿饭,放一些营养开胃的零食在身边,随时吃;
2、手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道(如柠檬),当闻到“难闻”的气味时应急使用;
3、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中,或者在饮水或牛奶时,冲入鲜姜汁,均可缓解恶心的症状;
4适当运动可以缓解孕吐。适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。
总之,孕期会发生孕吐反应是十分正常的,而且孕妇也不能够随意吃药,这样也会对胎儿造成一定的影响。不过针灸可以帮助缓解孕吐,可以试一下,但要找专业人士。
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